“Criar um tempo para si na rotina é fundamental para combater a ansiedade”, ensina farmacêutica em terceiro dia da SIPAT

No terceiro dia da 24ª SIPAT, colaboradores da Funfarme receberam duas palestras, a primeira, ministrada por Maristela Porto dos Santos, farmacêutica e professora do SENAC, com o tema “Ansiedade: cuidar de si”. Na aula, ela explica o que é, de fato, cuidar de si e como colocar o conceito em prática no dia a dia.

“Principalmente para quem trabalha com público, tem dupla jornada e concilia família, casa, trabalho... Aprender a cuidar de si consiste em fazermos um pouco mais por nós”, reitera Maristela.

A segunda palestrante, às 14h, Cintia Fernandes, Fundadora da ONG amigos da Cuca – Luta Contra o Câncer, trouxe o tema “Nunca sabemos o quão somos fortes, até que ser forte seja a única escolha”, em que abordou como lidar com situações difíceis, sem se entregar aos problemas.

Para Bianca Madi, que cuida do gerenciamento de leitos do HB, a SIPAT é de extrema importância, pois além de prevenir acidentes, traz questões emocionais. “As pessoas precisam aprender a se entender, para conseguir entender os outros e resgatar a compreensão, tolerância e empatia que está faltando nos dias de hoje.”

A 24ª Semana de Prevenção do Acidente de Trabalho continua até o dia 18 (sexta-feira), com Espaço Quick Massage e encerramento com musical “O Pequeno Príncipe” da Companhia Ligia Aydar. Veja como foi o terceiro dia!